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09/30/2009    9月16日 シェアの会
遅ればせながら、今月16日に行った「シェアの会」の紹介をします。
秋。季節の変わり目、からだは少しずつ冬の準備を始めます。
こころにとっても、内側を充実させたい時期です。

今回のテーマは
【高体温体質になる方法】 ~ボディ編~

・なぜ高体温が良いのか

・なぜ低体温が悪いのか

・日本人に低体温症が多いワケ

・自分チェック

・なぜ自力整体をやると平熱が上がるのか

・くらしの中の実践方法


など、楽しく学びを共有しました。

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「こころのシェア」の時間では、
一人ずつ、日々のちょこっと感動を発表します。
ちょっぴり涙ホロリの方も。

・こころを見つめる機会になります。
   ↓
・こころを見つめるって少し勇気が要りますが、
 手放して表にさらけ出してしまうと、後は野となれ山となれ。
 スッキリ★することが多いです。
   ↓
・こころのデトックスにつながります。
   ↓
・そしてからだの症状としても、
 涙や、なんと!排便!! (私はいつもこれです。すごいです・・・)


ご参加頂いたみなさん♪
ありがとうございました。

★次回は10月21日(水) 13:30~15:00 (ご予約下さい)
@タバネ(大久保駅から徒歩約12分・たこバスで約5分) P有
テーマは【高体温体質になる方法】~メンタル編~
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