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11/14/2009    またまた最新本!!
先月またまた出ました。
矢上先生の最新本、ご紹介します。

「予防医学シリーズ」【骨盤】・【睡眠】※に引き続き、
第3弾☆
【痛みの治し方】について。


自力整体痛みの治し方 DVD付自力整体痛みの治し方 DVD付
(2009/10/23)
矢上 裕

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【生理痛、腰痛、頭痛、五十肩、関節痛から慢性の痛み、
原因不明の痛みまで、その仕組みを明らかにして治し方を明解に解説。】

痛みからのメッセージを聴き、生活改善と自力整体の実践で、
根本から痛みのないからだに変えていきます。
(以上著書帯文より)

この本は矢上先生の、
6年間の鍼灸師時代と
9年間のヨガと断食指導者の時代、
そして、21年の自力整体指導者として、
約35年間の予防医学研究の成果が詰まった記録です。

●意識改革と生活改善
●〈痛み〉と〈経絡〉
●〈痛み〉の因果関係
●様々な〈痛みと治し方辞典〉&実践方法

私たちナビゲーターにとっても、学びを深められる教科書的なこの「予防医学シリーズ」。
ぜひ一家に一冊★読んで役立てていただきたいです。


真実の健康とは何か、幸せとは何か・・・
その答えは人工的なものに依存するのではなく、自然の流れに任せること。
素直に謙虚に真摯にからだに向き合うことで、からだが教えてくれます。
からだの営みに、私たちが人生を当てはめていく、という意識が、
地球の平和、他の動物との共存、地球環境との調和に繋がる・・・

そんな思いのもと、私たちナビゲーターは自力整体を、
【人生を素晴らしく生ききるためのコツ♪】としてちゃんとお伝えしていきたい。
この本を読んで、心持ちを新たにさせて頂きました。


※前の2冊は・・・
自力整体で熟睡・快眠―DVD付自力整体で熟睡・快眠―DVD付
(2009/09)
矢上 裕

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一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体
(2009/06/10)
矢上 裕

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11/06/2009    眠りの本☆
矢上先生の最新本
ご紹介します。

「予防医学シリーズ」
【骨盤】※に引き続き、第2弾☆
【睡眠】について。


自力整体で熟睡・快眠―DVD付自力整体で熟睡・快眠―DVD付
(2009/09)
矢上 裕

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72分の教室DVD付きで、より実践しやすくなっています。

元々良質の眠りのために考案された自力整体。
本当の整体作業も実は寝ている間にされるのです。
自力整体は、そのための準備の時間です。

・柔軟な筋肉を育て、骨をしっかりつくるのも、
・古い細胞(がん細胞)や老廃物を回収&排泄にまわし、新たな細胞を育てるのも、
・脳内の情報を、必要不必要に整理整頓するのも、

眠っている間の作業。

この素晴らしいからだのシステム、
最高のパフォーマンスをあげるには、
熟睡・快眠が、必須条件になります。


そんな眠りに関する仕組みと方法が、解りやすくまとめられています。
教室のメンバーはもちろん、多くの人に読んで、役立てて貰いたいです。

しっかり脱力出来てお腹もスッキリしている夜、
ベッドに入って「おやすみ~♪」から眠りに落ちるまでの
至福感は、たまらんです。

※【骨盤】の本
「骨盤を制すものは人生を制す」が、過言でないほど、
私たちの生理をつかさどる骨盤のメカニズム。
一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体
(2009/06/10)
矢上 裕

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