05/09/2012 2011〜2012年 教室カレンダー
先日、『マタニティ自力整体』についてお問い合わせ頂きました。
妊婦さんがモデルの『妊婦のための自力整体』のDVDも販売されています。が、
矢上先生の教室でもスワーハ！でも、普通のクラスで一緒になって参加されています。
今はスワーハ！には妊婦さんはいらっしゃいませんが、
『この動きは控えて』という声をかけながらやっていきます。
深く感じれば、どう動かしたらよいか、これはゆるめにしたほうがよいか、解る才能をみんな持っている。
そしてどうやらお母さんには、赤ちゃんの声まで聴こえてくるみたいですね＾＾
そして、呼吸を整えて自律神経を整える時間を持つことは、
『妊娠・出産・産後（産後も大切！）のお母さん』の安定剤としてだけではなく、
『女性としての最大の体内循環』の綺麗サポートにもなります☆彡
レクチャーレッスンを1度受けてから、通常クラスを始めたい方は、お問い合わせ下さい。
妊婦さんでなくても参加OK☆彡 妊婦さんのだんな様も参加OK＾＾☆彡
◆クラス 開催カレンダー
妊婦さんがモデルの『妊婦のための自力整体』のDVDも販売されています。が、
矢上先生の教室でもスワーハ！でも、普通のクラスで一緒になって参加されています。
今はスワーハ！には妊婦さんはいらっしゃいませんが、
『この動きは控えて』という声をかけながらやっていきます。
深く感じれば、どう動かしたらよいか、これはゆるめにしたほうがよいか、解る才能をみんな持っている。
そしてどうやらお母さんには、赤ちゃんの声まで聴こえてくるみたいですね＾＾
そして、呼吸を整えて自律神経を整える時間を持つことは、
『妊娠・出産・産後（産後も大切！）のお母さん』の安定剤としてだけではなく、
『女性としての最大の体内循環』の綺麗サポートにもなります☆彡
レクチャーレッスンを1度受けてから、通常クラスを始めたい方は、お問い合わせ下さい。
妊婦さんでなくても参加OK☆彡 妊婦さんのだんな様も参加OK＾＾☆彡
◆クラス 開催カレンダー
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02/26/2012 プチ断食ステイ in明石
約2ヶ月に1回開催の、メンテナンスのためのプチ断食ステイ。
スムージーと酵素ジュース、お塩は摂ります。
今回は1日1回、酵素浴にも入ります。
※募集は女性のみ
◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3／3・4・５（土日月）のうち1泊か2泊
※13:00〜翌日13:00（希望で4日14:00自力整体・参加可）
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆日月の日程で希望があれば、3／4（日）〜5（月）と続けて開催します。2泊も可。
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
（※2月中申込早期割あり・宿泊別。1泊約3000縁）◇定員3名
◆【月いち自力整体 体験会】
3／4（日）14:00〜
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名（空きあり）
◆『シェアの会』予防医学＆こころ のお話会
3／23（金） 13:15〜
◇テーマ【身体に聴く食事法・自然治癒力のしくみ etc...】
◎2012 新しい整食法
◎生食についてのレポート。
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします＾＾。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00〜の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。
スムージーと酵素ジュース、お塩は摂ります。
今回は1日1回、酵素浴にも入ります。
※募集は女性のみ
◆【プチ酵素断食サイレントステイ 2days in 明石】
第2回 3／3・4・５（土日月）のうち1泊か2泊
※13:00〜翌日13:00（希望で4日14:00自力整体・参加可）
心・脳・身体を深くゆるめ、定期的なクリアリング♪
静かに自分を感じ、見つめる時間を。
☆日月の日程で希望があれば、3／4（日）〜5（月）と続けて開催します。2泊も可。
◎経絡気功を併せ持つ、ヒーリングヨガ・自力整体
◎瞑想ワーク・沈黙のワーク・意識のシェアリング
◎海辺の宿泊・散歩・酵素ジュース・スムージー
◇参加費1泊15000縁・2泊26000縁
（※2月中申込早期割あり・宿泊別。1泊約3000縁）◇定員3名
◆【月いち自力整体 体験会】
3／4（日）14:00〜
◎DVDを見てもよくわからないと言う方にも。
◎経絡気功なヒーリングヨガ・自力整体
◎東洋医学のお話＆質問時間もあります。
◇参加費2000縁◇定員5名（空きあり）
◆『シェアの会』予防医学＆こころ のお話会
3／23（金） 13:15〜
◇テーマ【身体に聴く食事法・自然治癒力のしくみ etc...】
◎2012 新しい整食法
◎生食についてのレポート。
東洋医学のお話や予防について、パートナーとの身体の整え方もシェアします＾＾。
参加費：一般2000縁・メンバー1000縁
※11:00〜の自力整体参加の方は、軽いランチをお持ちください。
01/04/2012 2012☆彡
2月の日程変更のお知らせ
会場の都合により『月いち自力整体』2/18（土）になります。
よろしくお願いします。
会場の都合により『月いち自力整体』2/18（土）になります。
よろしくお願いします。
2 0 1 2 ☆彡
◇ A H A P P Y N E W Y E A R ◇
愛と調和の次元へ
穏やかで心地よい日々へ
すべての繋がりを認める心へ
大きな大きな流れを知る魂へ
エネルギーをそっと傾ける
そんな今年を迎えたいと思います。
皆さま どうぞよろしくお願いいたします★
ｓｖａｈａ！ chi
【スワーハ！】これから
全てボディワーク（エネルギーワーク）ありきで開催☆彡
それぞれのヘルシーな『自立』＆『繋がり』を根底に・・・
◎自力整体・予防医学◎ もちろんこれまで通り深めてお伝え。
◎断食リトリート◎ すべての学びを使って、ワーク＆お勉強も含め楽しく進めます。
◎個人セッション◎ エネルギー状態で必要を見つける。
new◎パートナー間のコミュニケーションについて◎
身体を使いながらのエネルギーワークを含めてシェア。
せっかく持てる身体、使いましょ。
互いの行き詰り・すれ違いに、一石投じることもできるかも。
new◎性について大切にオープンに話し合う時間を◎
女子同士＆男性込の会も 女性性・男性性について。
子育てにも繋がるお話。 性のタブーは誰がつくったの？
詳細はのんびり待って。 決まり次第。
◇ A H A P P Y N E W Y E A R ◇
愛と調和の次元へ
穏やかで心地よい日々へ
すべての繋がりを認める心へ
大きな大きな流れを知る魂へ
エネルギーをそっと傾ける
そんな今年を迎えたいと思います。
皆さま どうぞよろしくお願いいたします★
ｓｖａｈａ！ chi
【スワーハ！】これから
全てボディワーク（エネルギーワーク）ありきで開催☆彡
それぞれのヘルシーな『自立』＆『繋がり』を根底に・・・
◎自力整体・予防医学◎ もちろんこれまで通り深めてお伝え。
◎断食リトリート◎ すべての学びを使って、ワーク＆お勉強も含め楽しく進めます。
◎個人セッション◎ エネルギー状態で必要を見つける。
new◎パートナー間のコミュニケーションについて◎
身体を使いながらのエネルギーワークを含めてシェア。
せっかく持てる身体、使いましょ。
互いの行き詰り・すれ違いに、一石投じることもできるかも。
new◎性について大切にオープンに話し合う時間を◎
女子同士＆男性込の会も 女性性・男性性について。
子育てにも繋がるお話。 性のタブーは誰がつくったの？
詳細はのんびり待って。 決まり次第。
01/01/2012 ・●スワーハ！●・の活動
〜スワーハ！〜 2012年の活動
ボディワーク（エネルギーワーク）セットで開催☆彡
それぞれのヘルシーな『自立』＆『繋がり』を根底に・・・
◎自力整体・予防医学。
もちろんこれまで通り深めてお伝えします。
◎断食リトリート。
すべての学びを使って、ワーク＆お勉強も含め楽しく進めます。
◎個人セッション
エネルギー状態で必要を見つける。
new◎パートナー間のコミュニケーションについて
身体を使いながらのエネルギーワークを含めてシェア。
互いの行き詰り・すれ違いに一石投じる。
new◎性を考える
女子同士＆男性も含め、性について大切にオープンに話し合う時間を。女性性・男性性について。 子育てにも繋がるお話。 性のタブーは誰がつくったの？
new◎サポートヒーリング
様々なトラウマ、心的ストレスを日々マイペースに開放するワークのサポート。
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
ボディワーク（エネルギーワーク）セットで開催☆彡
それぞれのヘルシーな『自立』＆『繋がり』を根底に・・・
◎自力整体・予防医学。
もちろんこれまで通り深めてお伝えします。
◎断食リトリート。
すべての学びを使って、ワーク＆お勉強も含め楽しく進めます。
◎個人セッション
エネルギー状態で必要を見つける。
new◎パートナー間のコミュニケーションについて
身体を使いながらのエネルギーワークを含めてシェア。
互いの行き詰り・すれ違いに一石投じる。
new◎性を考える
女子同士＆男性も含め、性について大切にオープンに話し合う時間を。女性性・男性性について。 子育てにも繋がるお話。 性のタブーは誰がつくったの？
new◎サポートヒーリング
様々なトラウマ、心的ストレスを日々マイペースに開放するワークのサポート。
ちょうど良いタイミングでお会い出来ますように。
07/29/2011 ハッピー断食リトリート
h a p p y 断 食
サ イ レ ン ト リ ト リ ー ト 2 0 1 1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
山の中の澄んだ空気。
緑色の風。
横を流れる沢の音。
自然の中が舞台であるハッピー断食の特徴は、
「辛くない」「楽しい」「変わる」。
そのためのプログラムを組んでいます。
覚悟して＾＾委ねると、デトックス＆開運★が期待できます。
静かな、波動の高い場所で、
自力整体はもちろん、歩き、瞑想し、表現し、より深い部分を感じ取りましょう。
神聖なる身体と心に 向き合う時間を持って
全てが あなたの中に既にあることを 感じられますように。
◎詳細 ※その時の最善に変更あり
◆日程： 2011年 11月 4（金）5（土）6（日） 2泊3日
◆場所： 兵庫県宍粟市波賀町小野字（車で大久保出発、もしくはマイカーで）
◆料金： 26,250縁→9/3まで申込早期特別料金15,750縁
（宿泊・3日目のおかゆ食込み／温泉700円×2回は別）
◆定員： 6名ほど（既に定員近いので、お布団など持って行けたら追加検討します）
◆内容： 断食・情報断食・自力整体・予防医学やエネルギーのお話・
瞑想・ボイスワーク・自己表現の時間・散策 他
◆持物： 着替え・歩ける靴・雨具・バスタオル・自力整体の用意・筆記具・マイ箸・マイカップ・
シュラフ（またはシーツ） ほか
◎お支払いを以て予約完了となります。
キャンセル料は9月1日より50％、10月1日より100％です。
お申込はメール、もしくはお電話にて、
◇氏名 ◇年齢 ◇電話番号 ◇ご住所 ◇申込の動機 ◇自力整体・整食法歴
を、お伝え下さい。
これから自力整体をやってみたいという方も参加可能です＾＾。
サ イ レ ン ト リ ト リ ー ト 2 0 1 1
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山の中の澄んだ空気。
緑色の風。
横を流れる沢の音。
自然の中が舞台であるハッピー断食の特徴は、
「辛くない」「楽しい」「変わる」。
そのためのプログラムを組んでいます。
覚悟して＾＾委ねると、デトックス＆開運★が期待できます。
静かな、波動の高い場所で、
自力整体はもちろん、歩き、瞑想し、表現し、より深い部分を感じ取りましょう。
神聖なる身体と心に 向き合う時間を持って
全てが あなたの中に既にあることを 感じられますように。
◎詳細 ※その時の最善に変更あり
◆日程： 2011年 11月 4（金）5（土）6（日） 2泊3日
◆場所： 兵庫県宍粟市波賀町小野字（車で大久保出発、もしくはマイカーで）
◆料金： 26,250縁→9/3まで申込早期特別料金15,750縁
（宿泊・3日目のおかゆ食込み／温泉700円×2回は別）
◆定員： 6名ほど（既に定員近いので、お布団など持って行けたら追加検討します）
◆内容： 断食・情報断食・自力整体・予防医学やエネルギーのお話・
瞑想・ボイスワーク・自己表現の時間・散策 他
◆持物： 着替え・歩ける靴・雨具・バスタオル・自力整体の用意・筆記具・マイ箸・マイカップ・
シュラフ（またはシーツ） ほか
◎お支払いを以て予約完了となります。
キャンセル料は9月1日より50％、10月1日より100％です。
お申込はメール、もしくはお電話にて、
◇氏名 ◇年齢 ◇電話番号 ◇ご住所 ◇申込の動機 ◇自力整体・整食法歴
を、お伝え下さい。
これから自力整体をやってみたいという方も参加可能です＾＾。